Zvyšte výkon svého mozku. Dejte si mléko!

Nová studie ze státu Maine totiž naznačuje, že mléko a mléčné výrobky prospívají minimálně mozku. Osoby, které mléko, jogurty či sýry konzumují, mají totiž o dost výkonnější mozek, který je schopen pracovat déle. Přitom efekt se dostavuje i tehdy, když si lidé přidávají mléko jen do kávy.

Osoby konzumující pětkrát až šestkrát týdně mléčné výrobky, mají mnohem výkonnější mozek a lepší výsledky v testech paměti než ti, kteří se mléku vyhýbají zcela.

„Nově objevené blahodárné účinky na mozek jsou jen jedním z dalších důvodů, proč si denně dopřát nízkotučné mléko či mléčné výrobky,“ tvrdí autoři studie z University of Maine.

V některých testech paměti a dalších kognitivních funkcí jsou konzumenti mléka až pětkrát lepší než ti, kteří nepijí mléko a mléčné výrobky vůbec.

Autor: hans, Famous
Foto: Thinkstockphotos