SOUTĚŽ: Vyhrajte knihu Zdravá výživa od nakladatelství Grada

Knížka, která vás zbaví povanočních faldíků!

S návody a "zaručenými" tipy, jak zdravě jíst, a díky tomu zůstat štíhlí a fit, se setkáváme na každém kroku. Jak ale najít skutečně zdraví prospěšný přístup k výživě a k péči o svou fyzickou kondici? Buďte realističtí a zachovejte si splnitelná očekávání! Tímto směrem vás povede publikace zkušené dietní lékařky.

Jednotlivé kapitoly přehledně, jasně, a především s ohledem na naše prostředí vysvětlují základní principy racionální výživy a vyvracejí nejčastější mýty a omyly. Zvláštní prostor je věnován dosažení a udržení přiměřené tělesné hmotnosti a vlivu výživy na riziko vzniku civilizačních nemocí.

Vyčerpávající tabulky nutričních hodnot a profesionální odpovědi na nejčastější laické dotazy vám pomohou převést zdravý způsob stravování do vašeho každodenního života.

Knihu recenzovala prof. Ing. Jana Dostálová, CSc.

Kniha je k dostání také v e-shopu nakladatelství Grada

Cena: 169 Kč
Rozsah: 140 stran
Autorka: Václava Kunová

Pro 3 z vás, kteří správně zodpoví soutěžní otázku, máme knihu Zdravá výživa od nakladatelství Grada.

Vyhrává 1., 100., a 200. správná odpověď.


Nápovědu hledejte na www.grada.cz
Soutěž probíhá od 19. ledna 26. února 2011