Pánové, zvyšte si v zimě libido. Zjistili jsme, jak na to!

Pánové, kteří trpí poklesem nálady a sníženým libidem v zimních měsících, by se měli vydat za sluncem do teplých krajů. Sluneční záření a jeho UV složka jsou totiž nezbytné k produkci vitaminu D v kůži. A v závislosti na produkci vitaminu D se v těle tvoří také testosteron, který zvyšuje mužský chtíč a přispívá k dobré kondici.

Jenže pokud nechtějí muži utrácet za drahou dovolenou u rovníku či na jižní polokouli, můžou se jednoduše zkusit zavřít v soláriu. Tamní UV záření k produkci vitaminu D taky stačí, ačkoli příliš častým a dlouhodobým opalováním v soláriu či na slunci se ohrožují zvýšeným rizikem rakoviny kůže.

„Muži s vysokou hladinou vitaminu D v krvi mají vyšší hladinu testosteronu než muži s nízkou hladinou vitaminu D,“ potvrzují odborníci z Lékařské univerzity v Grazu (Štýrském Hradci).

Tělo získává devadesát procent vitaminu D právě syntézou v kůži při ozařování slunečními paprsky. Denně stačí zhruba třicet minut slunění k dostatečné zásobě vitaminem D.

„Muži, kteří zajistí svému tělu dostatečný přísun vitaminu D mají lepší hladinu testosteronu v krvi a tím i zdravější libido,“ tvrdí vědci z Grazu.

Autor: hans, Famous
Foto: Thinkstockphotos