Ponocování zhoršuje kvalitu spermií

Velikost textu: AAA

18. 5. 2017

Mladí mužové mající problém s nízkou kvalitou spermatu by si měli vzít k srdci nové poznatky čínských urologů. Podle jejich důkazů totiž na vině může být také trend ponocování a pozdní odchod do postele. Muži, kteří se běžně dostanou do postele až po půlnoci, jsou na tom s kvalitou spermatu nejhůře. Nejlépe naopak ti, již chodí spát už před desátou večerní.

Zřejmě to souvisí s biorytmy a hormonálními změnami. Ví se přitom, že pro tělo je nejzdravější usnout do desáté večerní, aby se stihlo tělo do rána plně obnovit.

„Muži, kteří chodí spát mezi osmou a desátou večerní, mají nejlepší pohyblivost spermií,“ tvrdí lékaři z Univerzity v Char-pinu.

Ze studie také vyplývá to, co už prokázali vědci v jiných předchozích studiích. A sice že zhoubný vliv na kvalitu spermií má také nedostatečně dlouhý spánek. A vůbec nejhůře jsou na tom muži spící šest a méně hodin. Nejlépe muži, kteří si dopřejí devět hodin spánku.

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Související